No Training Club

Personal Training

ARTIKEL: ‘Buikspieren: hoe train je ze het beste?’ – van FitZonderFabels

Leave a comment

core2
Train jij je buikspieren of wil je ze gaan trainen voor die sixpack? Dan is dit artikel een must-read. Geïsoleerde buikspieroefeningen maken plaats voor ‘core-stability’ oefeningen. Bottom line: Richt je op je hele core, waardoor je je rug veilig mee traint. Train effectiever voor een functioneel sterke core waarna die sixpack vanzelf komt!

Lees het hele artikel van Richard Bell hier.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s